为全面贯彻执行学校关于新冠肺炎疫情防控工作的安排部署，保障广大教职工身体健康和生命安全，响应学校工会关于居家锻炼活动的倡议，执行学院防控疫情的工作要求，电子信息学院工会现面向我院教职工发出如下倡议：

一、培养健康生活习惯。积极行动起来，从自我做起，珍惜生命、善待生命，养成早睡早起不熬夜和日常健身等良好生活习惯，适量参加体育运动，保持良好身心状态，增强身体抵抗力。

二、开展多样健身活动。疫情防控期间，不到人群密集处活动。在家进行简便易行、科学有效的健身活动。居家健身锻炼讲究科学、合理，可选择瑜伽、健身操、太极拳等运动，每天运动量以1小时左右为宜，提升健身锻炼效果，增强体质和免疫力。

三、加强交流，分享心得。鼓励老师们利用QQ群、微信群、朋友圈及其他相关新媒体，将个人居家健身运动图文、视频等予以分享，积极传播正能量，树立自信心。

让我们一起行动起来，坚定信心、万众一心、众志成城，共同打赢疫情防控阻击战！

菠菜收集网工会

2020年5月20日